더 나은 건강을 위해 높은 콜레스테롤을 줄이는 방법을 배우십시오.
높은 콜레스테롤은 종종 건강에 해로운 생활 양식 선택과 적절한 신체 활동의 부족으로 인해 발생합니다.
나쁜 콜레스테롤을 낮추는 더 자연스러운 방법이 있습니다. 단순히 콜레스테롤을 관리하고 싶지만 약물의 소란을 원하지 않는다면 여기에 방법이 있습니다.
올바른 운동 요법은 높은 콜레스테롤을 줄이고 심장 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
콜레스테롤은 혈액에서 발견되는 스테로이드 지질이며 세포막의 적절한 기능에 필요합니다.
우리 몸은 이미 필요한 모든 콜레스테롤을 제조하므로 더 많이 소비 할 필요는 없습니다. 높은 수준의 콜레스테롤은 심장병과 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다.
이 응용 프로그램은 다음과 같이 콜레스테롤을 줄이는 방법에 대한 정보를 제공했습니다.
...식이 요법으로 콜레스테롤을 줄입니다
... 운동으로 콜레스테롤을 줄입니다
... 상위 10 개의 콜레스테롤 음식을 낮추는 음식
... 높은 콜레스테롤에 대한 가정 요법.
... 플라크의 청소 동맥
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